ソース/マイク・マクマナス

ワクワクの全てを見つけるワクワクを全て生活に活かすワクワクを自分や他人に無条件で使うこれら全てを実行しながらバランスのとれた生活をする。

ワクワクリストを作成
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キーワードでくくって、より本質的な言葉にする。
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一つの言葉や文章に結晶させる。
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この言葉を円の中心に置き、その周りに10の分野を書く。
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ワクワクリストの言葉を10の分野に割り当てていく
①自分、②家族、③友人知人、④学ぶ事、⑤視界との関わりや社会貢献、⑥社交、⑦レジャー、⑧体の健康、⑨心の健康、⑩財政​